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金蟾捕鱼:睡眠时间较长的儿童在认知能力和心理健康方面得分较高

时间:2020/3/24 17:23:27   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:睡眠问题是脑科学研究中的一个重要问题,抑郁症、焦虑症、帕金森氏症等脑部疾病大多与睡眠问题密切相关。团队使用统计分析的方法,分析近11000名儿童的睡眠时间,睡眠时间和眶额叶皮层、额叶,颞叶,上次楔叶和边缘等脑区皮层面积呈正相关,表明睡眠时间与孩子的认知能力,心理健康,尤其是抑郁症...
睡眠问题是脑科学研究中的一个重要问题,抑郁症、焦虑症、帕金森氏症等脑部疾病大多与睡眠问题密切相关。团队使用统计分析的方法,分析近11000名儿童的睡眠时间,睡眠时间和眶额叶皮层、额叶,颞叶,上次楔叶和边缘等脑区皮层面积呈正相关,表明睡眠时间与孩子的认知能力,心理健康,尤其是抑郁症状)显著相关,儿童睡眠时间总长度短的认知和心理健康的孩子。

此外,随访分析显示一年后基线抑郁评分与睡眠时间呈负相关。研究小组还进一步揭示了大脑结构、抑郁程度和睡眠时间之间的调节关系。

随着电子设备的普及,睡眠不足和睡眠障碍在世界各地的儿童和青少年中越来越普遍。“与睡9 - 11个小时的儿童相比,睡眠不足7个小时的儿童在行为问题上的总分平均要高出53%,而在认知问题上的平均分则要低7.8%,这凸显了充足睡眠对儿童认知和心理健康的重要性。”充足的睡眠对儿童的大脑发育也起着重要的作用,冯说。

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